15日経過。三指法なし。テストジャックを取り始めて約１ヶ月。 下の方はとても元気だ。下の方に働いているということは、筋力にもつながってくる。 駆け足やトレーニングの類は正直好きになれない。 けれど、先々を考えたら、体力をつけておくほうがいい。 …